低脂牛奶的介绍

低脂牛奶的功效

提高免疫力 、美白 、减肥

低脂牛奶的食疗效果

1.预防心脏病 低脂牛奶含有丰富的蛋白质、维生素D和镁，与人体的心脏功能有关，能够预防心脏病。 2.预防癌症 低脂牛奶具有维生素A、维生素C、钙等重要元素，具有抗癌的作用。

低脂牛奶的食用指南

低脂牛奶适宜在早餐搭配面包一起食用。低脂牛奶不能在空腹时饮用。低脂牛奶不能过量饮用。

低脂牛奶的选购方法

质量好的低脂牛奶带有浓郁的牛奶香味，而且倒入杯中，倾斜时不挂杯的为佳，呈均匀的流体，无沉淀，无杂质，颜色为乳白色或略带微黄色。