奶酪的介绍

奶酪的功效

滋阴补阴 、治疗便秘

奶酪的食用指南

奶酪每次食量宜为20克，不宜过量。食用奶酪方法很多，可以泡在奶茶中品尝，又可以当做干粮食用。奶酪适宜于葡萄酒、坚果或蜜瓜、葡萄等水果搭配食用。奶酪热量较高，多吃不利于身材的维持。吃奶酪前后一个小时左右不要进食水果。

奶酪的烹调方法

不论是作为点心、食谱的材料，还是馅料，奶酪都能够扮演恰如其分的角色。奶酪可以放在火锅里做底料，做成奶酪火锅。