奶柿子的介绍

奶柿子无论清炖、燒卤、蒸煮，还是煎炸，营养丰富、风味独特。奶柿子的营养价值高。

奶柿子的生长环境

白沙蒿抗风沙，耐旱、耐寒、耐瘠薄性能极强，常与花棒、沙拐枣、沙米等植物混生，或形成单一优势群落，喜生长在流动、半流动沙丘上，当流动沙丘被固定后。

奶柿子的功效

防癌抗癌 、开胃消食 、降血脂 、降血压

奶柿子的食疗效果

1.降脂降压 吃奶柿子能改善牙龈出血或皮下出血的症状。 2.健胃消食 奶柿子能防治便秘，润肠通便。 3.抗癌 奶柿子含有具有防癌的番茄红素。 + 展开

奶柿子的食用指南

奶柿子食量：奶柿子每次食量应控制在100克以内，过量容易导致肠胃不适。奶柿子生食：奶柿子清洗干净后直接食用。奶柿子拌沙拉：奶柿子可用来拌沙拉，将奶柿子与其他蔬果，拌沙拉酱食用，是道清凉食品。

奶柿子的烹调方法

剥皮：奶柿子在沸水里泡一下，奶柿子的皮就很容易剥掉。

奶柿子的选购方法

比较成熟的奶柿子，口感好，营养价值高奶柿子果形周正、无虫咬、裂口。

奶柿子的储存方法

奶柿子应在冰箱保存或置于通风阴凉处。

奶柿子的储存方法

奶柿子应在冰箱保存或置于通风阴凉处。