海带的介绍

海带的功效

防癌抗癌 、降血压 、消除水肿 、养颜

海带的食疗效果

1.治疗甲状腺低下 海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺低下有极大作用。 2.利尿消肿 海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。 3.减少放射性疾病 海带的这种胶质能有效的将放射性物质排出，避免放射性疾病的发生。

海带的食用指南

海带搭配豆腐吃最营养。豆腐中含有多种皂角甙，能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，但皂角甙又可促进碘的排泄，易引起碘缺乏。搭配海带吃，海带含碘丰富，是合理的膳食搭配。 但注意海带虽然是补充碘的主要手段之一，但食用一定要适量，不能天天把海带当主菜吃。

海带的储存方法

将海带密封后，放在通风干燥处，就可以保存很长时间。

海带的储存方法

将海带密封后，放在通风干燥处，就可以保存很长时间。