大巢菜的介绍

大巢菜为蕨类植物紫萁的嫩叶柄，又名紫箕，俗称大巢菜、野鸡头、扫帚菜，属紫箕科多年生草本植物。 大巢菜以未展开的孢子体嫩叶供食，营养丰富，味道鲜美，具有较搞的食用保健价值；大巢菜具活血平胃、明耳目之功效，是天然野生草本植物。

大巢菜的功效

补气益气 、止痛镇痛 、消除水肿

大巢菜的食疗效果

1.利血祛瘀 大巢菜中含有较多的水分和碳水化合物，可以补充人体所需营养，达到和血祛瘀功效。 2.治疗痛经 大巢菜拥有大量的蛋白质和维生素C，能够治疗痛经，女性行经不畅等问题。

大巢菜的食用指南

如果要治疗月经不调，可以用大巢菜的种子和小血藤各25g，泡酒服用。治疗遗精和心慌，用大巢菜和黄精，天冬，朱砂，仙茅，杜仲，用猪蹄炖服。