玉米(白，干)的介绍

玉米(白，干)是粗糙中的保健佳品，生活中的主食以黄玉米和白玉米较多。白玉米的外皮和里面是同样的颜色，营养比普通玉米的高。

玉米(白，干)的分布区域

玉米原产于中南美洲。现在世界各地均有栽培。主要 分布在30°--50°的纬度之间。

玉米(白，干)的生长环境

玉米是喜温作物，全生育期要求较高的温度。

玉米(白，干)的功效

增强记忆力 、防癌抗癌 、治疗便秘 、抗衰老 、降低胆固醇

玉米(白，干)的食疗效果

1.预防便秘 玉米(白，干)含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，具有防治便秘的功效。 2.抗衰老 玉米(白，干)含有丰富的维生素E，有抗衰老作用，能防止皮肤病变。

玉米(白，干)的食用指南

玉米(白，干)烹调后食用更佳，食量控制在50-100克。玉米(白，干)食用时宜把玉米粒的胚尖全部食用。玉米(白，干)可加入菜式中煮食，加入汤中煲，能增加汤的甜味。

玉米(白，干)的储存方法

室温干燥。

玉米(白，干)的储存方法

室温干燥。