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燕麦片
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【食材别名】：莜麦, 玉麦, 油麦
【适宜人群】：一般人群均可食用燕麦片。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
【禁忌人群】：肠胃不好的以及心脑血管不好的老年人慎食用燕麦片。
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燕麦片
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
健脾养脾 、养胃健胃 、补气益气 、调理肠胃 、提高免疫力 、治疗便秘 、排毒解毒 、提高代谢 、养颜 、抗衰老
1、燕麦片存放一年没有问题。 2、燕麦片应在甘燥地方放置，不然容易发霉，也可以放在冰箱里。 3、买独立小包装的燕麦片。 4、燕麦片最好是放在可以密封的袋子或者罐子里。
1、燕麦片存放一年没有问题。 2、燕麦片应在甘燥地方放置，不然容易发霉，也可以放在冰箱里。 3、买独立小包装的燕麦片。 4、燕麦片最好是放在可以密封的袋子或者罐子里。
