海棠果的介绍

海棠果不同品种有不同的别名，海棠果因果实鲜红有红海棠果、海红、花红的别称，还有楸子、 柰子、八棱海棠的别名。西府海棠的果实通常就叫海棠果，也有小海棠果、沙果的别称。

海棠果的功效

健脾养脾 、养胃健胃 、开胃消食 、有助发育

海棠果的食疗效果

1.营养丰富 海棠果中碳水化合物高，相对热量较高，能补充一定热量，减肥时可适量食用。 2.健脾胃 经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力，增强肠胃蠕动。 3.促进身体发育 海棠果富含维生素、胡萝卜素等青少年长身体的必须营养素，对于身体发育有很好的促进作用。

海棠果的食用指南

海棠果生吃：海棠果洗净后可以直接食用。海棠果沙拉：也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。

海棠果的储存方法

一般海棠果用袋装保存，置于通风干燥处即可。

海棠果的储存方法

一般海棠果用袋装保存，置于通风干燥处即可。