椰子油的介绍

椰子油，又名椰油，是来自椰子提炼出来的油脂，主要分布在我国海南地区，

椰子油的功效

提高免疫力 、除皱 、养颜 、减肥

椰子油的食疗效果

1.增强免疫力 椰子油富含丰富的月桂酸，能够有效提高人体免疫力，抵抗疾病。 2.护肤功效 椰子油含有人体所需的氨基酸，其中脂肪酸对于人体肌肤有保护功效。 3.减肥功效 椰子油属于中链脂肪酸，是最容易燃烧的脂肪，可以起到减肥作用。 + 展开

椰子油的食用指南

椰子油煮汤：椰子油可以用来添入鸡汤中，诱发清香，椰油鸡汤味道独特美味。椰子油烤面包：椰子油也可以用来烤制面包或松饼，在制作面包的面粉上淋上少许椰子油，烤制出来的面包会有椰子香，风味十足。

椰子油的烹调方法

椰子油烹调时，不宜过热，不然会产生有害物质。

椰子油的选购方法

好的椰子油，主要看色泽，是否为白色或浅黄色。

椰子油的储存方法

椰子油常温保存就可以，无需冷藏保存。

椰子油的储存方法

椰子油常温保存就可以，无需冷藏保存。