芝麻盐的介绍

芝麻盐是皖北、予南一带的一种食品。芝麻盐起源于远古时代，人们将芝麻炒至一定程度后，用擀面杖压碎，而直接食用。后来，芝麻盐逐渐转变为石臼加杵头、石磨及其它机械制作。

芝麻盐的功效

补血养血 、美白 、养颜

芝麻盐的食疗效果

1.美白祛斑养颜： 芝麻盐有丰富的物质，能够滋润皮肤，起美容养颜的效果。

芝麻盐的食用指南

芝麻盐佐菜：芝麻盐克可以作为吃馒头时的佐菜，把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，合上馒头吃，美味十足。芝麻盐煲汤：芝麻盐可以用来煲汤，这样煮出来的汤，会有芝麻的香味。芝麻盐单食：芝麻盐可以单独使用，但不要过量食用。

芝麻盐的烹调方法

芝麻盐的第一种做法：把买回家的芝麻洗净晾干，在锅里炒熟盛出后加盐混匀即可。芝麻盐的第二种做法：把芝麻和盐混好后，再拿擀面杖不停的擀，这样芝麻盐的效果更好。