南瓜子仁的介绍

南瓜子仁为南瓜的种子，是扁平的椭圆形，一端是尖头，呈黄白色。南瓜子出去种皮后，即为南瓜子仁，生吃、熟食皆可。

南瓜子仁的生长环境

南瓜是喜温的短日照植物，耐旱性强，对土壤要求不严格，但以肥沃、中性或微酸性沙壤土为好

南瓜子仁的功效

补阳壮阳 、排毒解毒

南瓜子仁的食疗效果

1.杀虫作用 南瓜子仁的杀灭寄生虫的效果十分好，对于各种寄生虫病有明显的治疗作用。 2.预防前列腺疾病 南瓜子仁含有丰富的脂肪酸，具有保持前列腺功能的作用，能消除前列腺发炎引起的肿胀。

南瓜子仁的食用指南

南瓜子仁食量：南瓜子仁一次的使用量不宜过多，每次30克为宜。南瓜子仁生吃：南瓜子仁可以生食，当做零食食用可口美味。南瓜子仁炒食：南瓜子仁也可以炒熟后食用，南瓜子仁也适用于作为辅料炒热菜。

南瓜子仁的选购方法

颗粒大饱满

南瓜子仁的储存方法

南瓜子仁无需冷藏，放置在阴凉干燥处保存即可。南瓜子仁注意要密封保存，不然瓜子会变软，口感不好。

南瓜子仁的储存方法

南瓜子仁无需冷藏，放置在阴凉干燥处保存即可。南瓜子仁注意要密封保存，不然瓜子会变软，口感不好。