紫苏子的介绍

紫苏子的功效

调理肠胃 、止咳

紫苏子的食疗效果

1.增强记忆力 紫苏子含有紫苏子油，可以提高学习能力和记忆能力。

紫苏子的食用指南

紫苏子煮粥：紫苏子多用于药用，亦可用来煮粥食用。紫苏子熟食：紫苏子适宜熟食，可增强食欲，帮助消化。