明列子的介绍

明列子，又名兰香子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。明列子原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。

明列子的功效

健脾养脾 、养胃健胃 、排毒解毒 、清热 、减肥

明列子的食疗效果

1.增强记忆力 明列子富含α-亚麻油酸，能转化成DHA，有助于脑部发育，增强记忆力。

明列子的食用指南

明列子泡食：明列子可以用开水浸泡之后，加入蜂蜜、冰糖食用。

明列子的选购方法

颜色发黑发凉、无杂质，手感绵滑的明列子适宜选购；闻上去没有异味，淡淡的清香味明列子是新鲜的。

明列子的储存方法

明列子应该密封保存在低温阴凉处处，防潮防晒。

明列子的储存方法

明列子应该密封保存在低温阴凉处处，防潮防晒。