石斛的介绍

石斛，兰科植物之一，主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药，名为石斛，对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。

石斛的功效

养胃健胃 、调理肠胃 、滋阴补阴 、清热

石斛的食疗效果

1.益胃生津 石斛具有益胃生津的功效，主治胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香。 2.滋阴清热 石斛具有滋阴清热的功效，主治阴伤津亏，病后虚热，目暗不明。

石斛的食用指南

石斛可以内服，煎汤服用，用量为6到15克（鲜石斛用量加倍），适宜久煎，亦可熬膏或制成丸剂、散剂服用。

石斛的储存方法

石斛置在通风阴凉处，避免阳光直射。

石斛的储存方法

石斛置在通风阴凉处，避免阳光直射。