做法大全 营养价值与功效 灵芝的介绍 灵芝的功效 养肝护肝 、提高免疫力 、增强记忆力 、防癌抗癌 、安神镇定 、开胃消食 、降血糖 、止咳 、抗衰老 、促进睡眠 灵芝的选购方法 选购灵芝时,野生灵芝多为褐黑色,有光泽。而人工栽培灵芝则为棕色实体。好的灵芝肉厚柄短,菌盖的背部用放大镜观察,能看到管孔部位,呈淡黄或金黄色为上品,呈白色的次之,呈灰白色而且管孔较大的最次。 菜谱大全 健康讯息 食材物语