无糖豆浆的介绍

无糖豆浆即不添加糖的豆浆，热量更低，也较适合糖尿病人饮用。

无糖豆浆的功效

滋阴补阴 、清肺润肺 、消暑解暑 、驱寒 、养颜 、抗衰老

无糖豆浆的食疗效果

1.增强免疫力 无糖豆浆营养丰富，降压降脂，还能够增强人体的免疫力。 2.延缓衰老 无糖豆浆具有的大豆异黄酮、卵磷脂等活性成分，能够调节内分泌，特别适合女性饮用，能够美容养颜、延缓衰老。

无糖豆浆的食用指南

无糖豆浆直接饮用即可。无糖豆浆最好趁热饮用，适宜每天饮用一杯。

无糖豆浆的烹调方法

自制无糖豆浆的时候，适宜用热水浸泡黄豆3个小时以上，这样会更容易出浆。