黑豆奶的介绍

黑豆奶，也就是用黑豆作为原材料，制作而成的豆奶制品。黑豆奶含有高蛋白质，低热量的特性，以及许多人体所需的元素，有滋润皮肤，延缓衰老，预防心血管疾病的功效。经常饮用黑豆奶，对身体健康非常有利。

黑豆奶的功效

补血养血 、补气益气 、养颜 、抗衰老

黑豆奶的食疗效果

1.补血益气 黑豆奶有补血益气的功能，能红润脸色、补虚益气。 2.养颜护肤 黑豆奶富含蛋白质以及许多矿物质，能增强皮肤的损伤能力。 3.祛脂降压 黑豆奶能够软化血管，使血压更易控制，并使毛细血管扩张，血粘度降低，微循环得以改善。 + 展开

黑豆奶的食用指南

黑豆奶可直接饮用，有补充大豆蛋白的功效，美白养颜。黑豆奶还可搭配面包或三明治作为早餐，营养，美味。

黑豆奶的烹调方法

首先将黑豆浸泡，浸泡后的黑豆会比原来重两倍。再进行黑豆的粗磨、细磨、以及过滤。将过滤后的浆与牛奶、蔗糖一同进行煮沸，冷却后再过滤一次，黑豆奶便制作完成了。

黑豆奶的储存方法

黑豆奶可以用容器装着，放冰箱冷藏保存。黑豆奶保存是要密封，避免阳光直射，防潮。

黑豆奶的储存方法

黑豆奶可以用容器装着，放冰箱冷藏保存。黑豆奶保存是要密封，避免阳光直射，防潮。