米饼(鸡蛋牛奶味)的介绍

米饼(鸡蛋牛奶味)是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可食用。

米饼(鸡蛋牛奶味)的功效

养颜 、有助发育

米饼(鸡蛋牛奶味)的食疗效果

1.补充能量 米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高，能为人体补充能量，适合用于充饥食用，或作为休闲零食食用。 2.促进发育 米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶，蛋白质和钙质含量丰富，能促进青少年的发育。

米饼(鸡蛋牛奶味)的食用指南

食量：米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多，一天3~5个为宜。米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和热量很高，适合搭配绿茶饮用。

米饼(鸡蛋牛奶味)的烹调方法

制作米饼(鸡蛋牛奶味)的时候，米饭糊较厚时，适合用小火慢煎，待一面完全煎好后再翻面。