红枣银耳羹的介绍

红枣银耳羹即用红枣和银耳煮成的糖水，富含胶原蛋白和氨基酸、矿物质，具有养颜美容的作用。

红枣银耳羹的功效

补血养血 、滋阴补阴 、养颜

红枣银耳羹的食疗效果

1.养颜美容 红枣银耳羹中的银耳含有丰富的胶原蛋白，具有养颜美容的功效。 2.补血作用 红枣银耳羹中红枣具有补血的功效，特别适合女性和贫血者食用。

红枣银耳羹的食用指南

红枣银耳羹可以作为下午茶的甜食食用，不宜作为正餐食用。红枣银耳羹可以趁热食用，也可以冰过后再饮用，味道也不错。

红枣银耳羹的烹调方法

在煮红枣银耳羹前可以提前把银耳泡发，使银耳松软粘稠。