红豆沙的介绍

红豆沙的功效

防癌抗癌 、排毒解毒 、降血脂 、降血压 、降血糖 、止渴 、养颜 、减肥

红豆沙的食疗效果

1.利尿消肿 红豆沙中含有大量的皂角甙，可以刺激肠胃，能利尿消肿。 2.降脂减肥 红豆沙中很有丰富的膳食纤维，能够有效的降脂降压降糖，起到减肥之效。 3.催乳 红豆沙有丰富的叶酸，能够有催乳的效果。

红豆沙的食用指南

红豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成红豆沙包，豆饭或豆粥，红豆沙是科学的食用方法。

红豆沙的选购方法

制作红豆沙要选择饱满的红豆。

红豆沙的储存方法

红豆沙宜低温保存。

红豆沙的储存方法

红豆沙宜低温保存。