葵花籽（奶油香瓜子）的介绍

葵花籽（奶油香瓜子），即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽（奶油香瓜子）富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。

葵花籽（奶油香瓜子）的功效

防癌抗癌 、促进睡眠

葵花籽（奶油香瓜子）的食疗效果

1.降低胆固醇 葵花籽（奶油香瓜子）中含有的亚油酸，有助于降低人体的胆固醇。 2.抗衰老 葵花籽（奶油香瓜子）能延缓细胞衰老。

葵花籽（奶油香瓜子）的食用指南

葵花籽（奶油香瓜子）可直接食用。葵花籽（奶油香瓜子）可用来制作甜点饼干。